今年8月8日是我国第15个“全民健身日”，8月7日至13日是我国第一个“体育宣传周”。

近年来，金昌市全面实施全民健身计划，加快构建更高水平的全民健身公共服务体系，经常参加体育锻炼人数持续提升，群众体育蓬勃发展。公园里、广场上、花园中，跑步、踢毽、跳舞的人们充满活力，为生活增添了色彩。

推进全民健身是一项长期任务，需要久久为功。持续激发人民群众的健身意愿，满足多样化的体育消费需求，需要下“绣花”功夫。要通过盘活存量、补齐短板加大全民健身场地设施供给，加强全民健身安全保障，更加广泛开展赛事活动，完善智慧化服务，深化体教融合、体卫融合、体旅融合，营造良好社会氛围，充分发挥全民健身在提高人民群众健康水平、促进人的全面发展、推动经济社会发展、展示文化软实力等方面的综合价值与多元功能。

要促进重点人群健身活动开展。对于青少年来说，加强户外活动和体育锻炼，是化解“小眼镜”“小豆芽”“小胖墩”“小焦虑”等问题，实现全面发展和健康成长的有效途径。要增加适合未成年人使用的体育设施器材，丰富体教融合模式，保障学生体育活动时间，让青少年在阳光下奔跑，在运动中快乐成长。

电子产品的广泛使用深刻改变着我们的生活和学习方式，随之出现网络沉迷、手机依赖等问题，久坐不动、运动不足正在瓦解人们的健康。运动即良药，经常参加体育活动不仅能促进身体健康，还能够调节情绪、缓解压力，有助于预防精神疾病。每个人都是自己健康的第一责任人，要想保持健康，就需要锻炼健身，把适当的健身运动当作必须完成的任务，让健身成为一种生活方式。健身是个人的事，却又不只是个人的事。全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。每个人都“动起来”，坚持不懈、持之以恒，健康中国建设就有了更有力的支撑。

让我们一起行动起来，在运动健身中挥洒汗水，收获健康与快乐，绘就幸福生活。