教育是国之大计、党之大计，关乎民族未来，承载家庭希望。作为一名心理健康教师，我深切感受到：在新时代的育人征程中，守护青少年心理健康，既要有政策的“指南针”，也要有实践的“绣花功”。

政策引领：把“健康第一”从理念转化为行动

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央始终心系青少年健康成长。习近平总书记强调要树立“健康第一”的教育理念，指出“健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义”。这些重要论述为我们做好学生心理健康工作提供了根本遵循。2025年10月，教育部印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，立足教育强国建设战略，从缓解考试焦虑、落实“体育每天2小时”、培养学生健康用网习惯等方面提出具体要求，标志着心理健康工作进入了以体系建设、科技赋能和社会协同为核心的新阶段。2026年2月，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，明确将“深化心理健康教育”作为八项重点任务之一，提出加快构建学校全员育心工作体系，切实把学生心理健康工作摆在更加突出位置……这一系列政策"组合拳"释放明确信号：新时代教育必须更加关注学生身心健康和精神状态，让学生“身上有汗、眼里有光”。

理念革新：从“问题干预”到“积极发展”的三个转向

心理健康教育需要实现三个重要转向：第一，从“减负”走向“育心”。考试焦虑不应当只依靠减少考试来解决，更应当通过增强学生的心理韧性、自我效能感来有效缓解。治标靠减负，治本靠育心。第二，从“被动响应”走向“主动预防”。过去心理健康工作往往呈现“事后处置”的被动特征，主要面对少数心理行为偏常学生。现在要通过监测预警和数智化赋能，实现早发现、早干预。第三，从“单兵作战”走向“全员育心”。心理健康教育不能仅靠心理教师“孤军奋战”，而要打破“专业孤岛化”局面，构建全体教师共同参与的系统性任务。每个孩子都是一束独特的光，教育的使命是让每一缕心光都能明亮地闪耀。

生动实践：龙首高中的探索与成效

龙首高级中学相较于其他城市高中，面临学生自律意识较弱、学习内驱力不足、成长目标不清晰、自我认同有冲突等多重挑战。学校高度重视学生心理健康教育工作，把学生“心事”当做民生大事，探索出一些行之有效的做法。以体强心，落实“体育每天2小时”，每周五全员参与社团活动，定期举办体育竞赛，丰富阳光体育大课间活动，增强学生心理承受力、抗压力与社会适应力；全员育心，构建三级服务体系。构建科任教师、班主任、专兼职心理教师三级心理健康服务体系，推行全员育人导师制，定期开展班主任心理健康培训，提升心理问题识别和干预的能力。每个班级设立一名“心理委员”，开展培训，用同龄人的理解和陪伴，筑起第一道心理防线；数智赋能，强化监测预警。学校每学年开展1次全员心理健康测评，建立“一生一策”心理档案，对需要重点关注的学生实施精准干预；拓宽心育渠道，发挥育心作用。成立“朝阳”心理社团，定期开展心理沙龙，编发心理报，举办心理健康月和心理健康节，营造心理相容人际和谐的校园文化氛围；家校社协同，构建育人合力。定期开设“真爱护航家长课堂”，开展家访活动，帮助家长掌握科学的教养方式。

深度思考：走向未来的心理健康教育

在实践中，如何将政策要求更好地落地生根。一是把握专业化与全员化的平衡。心理健康教育需要专业支撑，但仅靠少数心理教师远远不够。需要树立全员育心的意识，让班主任成为心理健康教育的重要力量。二是坚持系统化与个性化的统一。既有科学的整体方案，又有个性化的支持策略，让每一个学生都被看见、被理解、被支持。三是强化数字化与人性化的协调。信息时代，数字工具可以为心理健康教育提供新的手段，但绝不能替代人与人之间真实的情感连接。在利用技术的同时，要始终守护教育的人文温度，用心用情关心关爱每一位学生。

心理健康教育是一项“润物细无声”的工作，需要耐心、需要智慧，更需要爱。当每一个教育者都成为学生心理健康的守护者，当每一个孩子都能被看见、被理解、被支持，就能真正实现“让每一缕心光都灿烂”的美好愿景。这不仅是教育的使命，更是对未来的承诺。（作者单位：市龙首高级中学）