咚，咚咚——激昂的鼓点敲碎乡村校园的寂静。每天下午4时，永昌县第三中学的大课间时间，数百名少年系上火红的腰鼓来到操场上，他们舒肩展臂，神采飞扬，雄浑的鼓声一阵高过一阵，红绸翻飞，步伐齐整，把生机与热情灌满整个操场。

这是一所坐落在永昌县朱王堡镇的农村寄宿制学校，有650多名来自周边9个行政村的学生。为了让这些农村娃运动有保证、玩得有滋味，学校摸索出了“2+N”体育育人模式——刚性保证学生每天体育锻炼不少于两小时，同时推出多项特色活动，让不同年龄段的孩子都能找到自己的乐趣。

低年级的竹竿舞、皮筋舞最是轻快。竹竿开合间，孩子们像敏捷的小鹿，踩着节奏跳进去又跳出来，边跳边笑，脸蛋红扑扑的。中年级的篮球宝贝操融舞蹈与球感于一体，运球、转身动作有模有样，活力四射。高年级的呼啦圈转得呼呼生风，孩子们较着劲比谁转得久，腰上像装了马达。初中部则主攻安塞腰鼓，百余人同击同舞，鼓声震天，磅礴又提气，把传统民俗的韵味深深扎进泥土里。

八年级（3）班学生王希睿说，安塞腰鼓是她最喜欢的大课间项目。“鼓点一响，浑身都是劲儿，课堂上的疲惫不知不觉就散了，心里敞亮了，学习也更有精神。”从她爽朗的语气里，能听到运动带来的实打实的快乐。

热闹的场面不止腰鼓。篮球、足球、乒乓球、田径、旱地冰球等竞技体育项目训练也在常态化开展，孩子们在奔跑与对抗中学会了配合，也在一次次击掌中攒下了友谊。

“学校用特色运动带着孩子们强身体、开眼界、懂协作，让阳光体育点亮乡村校园，陪伴农村少年扎扎实实地向上生长。”学校政教副主任李培骐说。

大课间铃响，鼓声、笑声、竹竿的脆响交织升腾。少年们沐浴着阳光，在质朴而热烈的运动中，跳出了属于他们的朝气与欢喜。